Giải trí, Sức khỏe và Thể dục

Chương trình Giải trí, Sức khỏe và Thể dục (RHF) giới thiệu cho sinh viên một loạt các hoạt động thể chất và kết hợp tập thể dục và giải trí vào cuộc sống của họ.
Học sinh được khuyến khích để làm cho tập thể dục một mục tiêu suốt đời và để tìm kiếm các hoạt động mà cả hai vui vẻ và thể chất bổ ích. Học sinh RHF có thể tham dự một trong hai lớp học dựa trên hoạt động, nơi chuyển động thể chất được nhấn mạnh, hoặc các lớp học dựa trên thông tin, dạy các hành vi lành mạnh và đưa ra quyết định tốt xung quanh sức khỏe và thể dục. Ví dụ về các lớp học dựa trên hoạt động bao gồm yoga, tập tạ, cầu lông, thể thao nội bộ và đi bộ/đi bộ đường dài ở các khu vực lân cận. Ví dụ về các lớp học dựa trên thông tin bao gồm dinh dưỡng, y học thể thao và phòng chống chấn thương. 

Sáu học kỳ của RHF được yêu cầu để tốt nghiệp. Một học kỳ khiêu vũ tương đương với một học kỳ của RHF. Học sinh tham gia các môn thể thao liên trường kiếm được 1,5 học kỳ rhf sau khi hoàn thành một mùa của một môn thể thao. Học sinh tham gia vào các hoạt động bên ngoài trường cũng có thể đáp ứng yêu cầu RHF thông qua chương trình Hoạt động bên ngoài & Giải trí, nhưng phải tham gia một học kỳ RHF / khiêu vũ hoặc chơi trên một môn thể thao đồng đội trước khi kiếm được tín chỉ cho một hoạt động bên ngoài.

Giáo dục sức khỏe

Chương trình giáo dục sức khỏe cung cấp cho học sinh một sự hiểu biết về sự kết nối của các trạng thái tinh thần và thể chất của họ, và vai trò của công tác phòng chống, kiến thức, và nhận thức chơi trong việc duy trì một cơ thể âm thanh và một tâm trí âm thanh. 

Các lớp giáo dục sức khỏe nâng cao nhận thức và nâng cao kiến thức của học sinh về cơ thể của chính họ. Các lớp học này được xen kẽ trong suốt chương trình giảng dạy rhf và, bất cứ khi nào có thể, các chủ đề được giới thiệu kết hợp với lịch học tập và xã hội của trường. Ví dụ, giảm căng thẳng được giảng dạy trong những tuần dẫn đến trận chung kết.

mens conscia recti (đàn ông conscia recti)

một tâm trí nhận thức được những gì là đúng